5月24日、ニュースで暑くなるとは聞いていたけど
まぁ、普段から鍛えてるから大丈夫だろうと思って、前から見に行きたかったマヌルネコ のモフモフ具合を見に自転車で50分くらいのところにあるこども動物自然公園に行きました。
思ったより、怖い顔しててびっくりしました…😆
園内はほぼ山なので涼しくて快適だったんです(´∀｀)
なので汗はあまりかいていない気がしたけど、一応水分補給はしっかりと！と思い、帰宅まで500mlくらいのお茶を飲んだのですが、帰宅してから頭痛と目眩…
夜は日焼けなのか皮膚が熱いし、倦怠感も目眩も…
おかしいな〜と思ってググッていたら、初めての暑さを感じる日って、身体が慣れていないから、熱中症に、なりやすいそうです！
皆さまも、気をつけて下さいね…